眼角旁边有个瞳子髎穴,是专门鱼尾纹的。眼眶下还有个穴位叫四白穴,是专门黑眼圈的。还有,四白穴上面有个承泣穴,道家养生功法培训机构,是专门祛除眼袋的妙穴。生活中处处是被人忽略的、微不足道的小事,但有时正是这一点点的小事,就会让您从此脱胎换骨。那点燃引线的虽然是星花小火,但引爆的却将烈焰冲天。两腿屈膝下蹲,收腹含胸;同时,两手向下划弧至两膝侧,掌心向下;目视前下方。随后,两腿伸膝,送髋,挺腹,后仰;同时,两掌握空拳,沿体侧向上提至胸侧;目视前上方。
养生功法
采天气双掌外翻转成掌心向上,约1分钟。(图4)要点:双手阳掌十指略向内自然弯曲,合谷穴半闭状态。功理:阳掌向上,将天空的纯气沿劳宫穴、合谷穴、少商穴、手厥阴心包经、手少阴心经、手阳明大肠经上经穴注入真气。
抱球养气(抱球静养)双手相对抱球5~10分钟。(图5)要点:身体下沉,臀后坐,两劳宫穴自然相对,松中求松,道家养生功法培训,气下沉,手心发热,有内外气交接之感。
功理:加强带脉运行,进一步推动任脉、督脉和十二经络,道家养生功法学校,使全身气血量增大,扩大外气内收和混元物质的能量。既提高人体,又防病,对脾区、肝区和消化系统疾病有更明显的。
转转关节百病消——祛斑美容“海的女儿”在我的博客评论上给大家带来了一件养生法宝:姨妈说,她的一个男性邻居已八十多岁,耳不聋,眼不花,每天喜欢做的运动就是转手关节和脚关节,每天转300下。于是,我也学着转关节。转了一周,感觉真是好极了。
小小的功法,却能调动全身十二条经络的原穴。原穴本来就是各条经络相通的接口,这一转,堵塞不通的经络瞬间被接通。有许多人的表里经、子母经交接不畅,如肝胆为表里,胆经是肝经排浊气的出口,若交接不畅,浊气就会堵在肝经里,肝必会受到损害。肝经属木,心经属火,木为火,二者为关系。若两经交接受阻,必然会形成“木不生火”的情况,也就是所谓的“心脏供血不足”。
此法既然能解除肝斑,自然、面色灰暗等诸多“面子工程”也可一同解决了,看来还可以充当美容神方。前两天,上海养生功法,还有反馈此法对足寒症效果甚佳。我也曾推荐给一些睡眠不好的朋友,都说有效。
至于常坐在电脑桌前的人们,更是可以随着音乐,转转手腕,解决眼疲、颈疼、腰酸的问题,心中郁闷有火气者向外转手腕,心血不足需定志者,双手向胸腹内旋转。
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