上海部队室外训练场安装军用双杠高度 引体向上单杠价格

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双杠：

1 练习是撑杠

2练习是摆臂撑杠

4练习是夹臂上杠，杠上水平坐杠

5练习是夹臂上杠，倒立，后下杠

6练习是夹臂上杠，倒立，前下杠

7练习直臂摆体上杠，后下杠

尺寸：杠子

　　长度　　　　　　　　　　　350厘米

　　横截面纵轴高度　　　　　　5厘米　

　　横截面横轴高度　　　　　　4厘米　　

　　从杠子上端到地面的距离　　195厘米　　　

　　两个连接点之间的距离　　　230厘米　　　

　　两根杠子之间的距离　　　　42厘米至52厘米

　　两根支撑立柱的固定部分之间的距离至少为48厘米

　　垫子的高度　　　　　　　　20厘米　　　　

　　宽度调节：两根杠子之间的距离必须能自由的在42厘米至52厘米之间调节。