上海公司法人变更的参考资料和详细流程如下：
参考资料：
1. 《中华人民共和国公司法》和相关法律法规；
2. 上海市市场监督管理局的guanfangwangzhan或办公地点；
3. 公司内部章程、公司股东会决议等相关文件；
4. 专业的律师、会计师或公司注册服务机构的咨询和服务。
详细流程：
1. 公司决定进行法人变更并召开董事会或股东会议，通过决议确定变更事项，并委托一名授权人负责办理变更手续。
2. 委托人准备变更申请材料，包括变更申请表、身份证明、法人变更协议、公司章程修改等。
3. 委托人携带以上材料前往上海市市场监督管理局进行公司法人变更登记。
4. 在市场监督管理局办理登记时，需要填写《公司法人变更登记申请书》，并提交变更申请表、身份证明、公司章程等相关材料。
5. 市场监督管理局核查材料、审查申请，确认符合法定要求后，作出法人变更登记的决定。如果登记材料存在不完整或错误，需要补正并重新提交。
6. 完成法人变更登记后，市场监督管理局将发放《法人营业执照》等相关证件，并予以公示。
需要注意的是，在进行法人变更过程中，可能还需办理其他相关手续，如银行账户变更、税务登记变更等。具体的手续办理和流程可根据具体情况进行调整。建议委托一名专业的律师、会计师或公司注册服务机构来协助办理公司法人变更手续，以确保流程的正确性和顺利进行。
