通常使用的是电能，靠木柴或天然气加热的炉子已经进了博物馆了。
什么情况下不能享用桑拿？
在暴饮暴食之后或您患严重的咳嗽请不要进行桑拿洗浴，严重的心脏病及高血1压患者使用时要特别小心。
待在桑拿房中多长时间适合？
一般的洗浴者5-10分钟可以出来洗一次温水淋浴，若需要几次轮流几次，直到淋漓尽致。
洗完桑拿之后需要休息吗？
是的，首先用冷水进行淋浴以收缩毛孔及血管（当然如果喜欢温水淋浴也同样地好），然后放松休息5分钟，使身体恢复正常体温，此时您会感到浑身舒泰、彻底消1除疲劳。
主要由桑拿炉、控制器、桑拿房组成1、桑拿炉概述桑拿炉是一种电加热设备，利用桑拿炉内的电炉丝将电能转化为热能，使桑拿房内温度升高，达到让人排汗的效果。优质的耐热，耐酸发热管；高强度顶盖；加强型内壳，坚固耐热；均匀式发热；2桑拿炉组成桑拿炉体：桑拿炉由高质量的不锈钢制成。能够经受频繁性人使用，浴池用桑拿炉，因而能够满足专业、高水准桑拿爱好者的需求。可以提供均匀、舒适的热量，电子控制制器则能够准确地保持室内设定的环境参数。功率为3kw6kw 9kw10.5kw、12 kw和15kw等等。桑拿炉控制器：控制器可以让您在桑拿室外部进行多种功能的控制。它外形美观，耐久性极好，并带有防水外罩，操作安全可靠。控制器包含以下组件：1.桑拿炉开关。2. 定时器，可以进1-8小时的预设时间设定和1-4小时的工作时间设定。3. 韧性电子温控制器。4.桑拿照明开关和指示灯。5. 炉子加热指示灯。
蒸桑拿其实是另一种芬兰文化
目前，芬兰家用桑拿房的普及率也非常高，已经成为家庭房屋结构中的一个重要组成部分。芬兰人口538万，桑拿房有200多万个，也就是说，平均不到三个芬兰人就拥有一间桑拿房。这就是芬兰。据说，Sauna的历史有一万多年。很久很1久以前，SAUNA就一直是芬兰人每天的生活，桑拿炉，分娩、煮饭、制衣、照顾病患、料理后事，都离不开桑拿。芬兰古训“生于桑拿，死于桑拿”，便是这样的语义。
桑拿称得上是芬兰国粹。许多芬兰神话和民俗都源于桑拿。芬兰民间传说和文学名著中，桑拿是常用词，几乎每一个芬兰的知名作家都曾记叙泡在桑拿中的情形，由桑拿延伸出来的带点经典和哲理的种种，桑拿炉配件，也常被引用。
古老的芬兰人，把桑拿浴室视为圣地。就算今时今日，有些芬兰人依然相信桑拿浴室的木榻下有神灵，桑拿时，任何人都必须懂得规矩，不可喧哗嬉笑，不可说下流话。也就是说，芬兰桑拿有严肃的礼仪。“一个人在桑拿中的行为应该和他在教堂一样。”芬兰谚语说。
可以说，节能桑拿炉，桑拿出现在芬兰文化的每一个角落，科学和艺术上，都有桑拿的影子。目前，有成百上千的博士论文、学术论文讨论着桑拿的生理和医学效用。
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