众所周知，紫外线辐射是导致表皮光老化和皮肤癌的重要原因。研究表明，虾青素对谷氨酰胺转胺酶(transglutaminase)具有特殊作用，能够在皮肤受光照时消耗腐胺，口服虾青素对腐胺积累的抑制作用比口服维生素A更强。虾青素的强抗氧化性可能使它成为潜在的光保护剂，有效清除引起皮肤老化的自由基，保护细胞膜和线粒体膜免受氧化损伤，用于阻止皮肤光老化。
天然虾青素（天然虾红素）世界上较强的天然抗氧化剂之一，有效清除细胞内的氧自由基，增强细胞再生能力，维持机体平衡和减少衰老细胞的堆积，由内而外保护细胞和DNA健康，从而保护皮肤健康，促进毛发生长，抗衰老、缓解运动疲劳、增强活力。
在日常膳食中也有一部分含虾青素的食物：
1、藻类：海产藻类如礁膜、石莼、海带、裙带菜、紫菜、石花菜等。食用淡水藻类有雨生红球藻、地木耳、发菜等
2、虾类：小龙虾、青虾、河虾、草虾、基围虾等淡水虾。海水虾类：中国龙虾、海虾（红虾、大红虾）、对虾（明虾）、基围虾、琵琶虾等。
3、鱼类：三文鱼、鲑鱼、鳟鱼、鱼籽、大马哈鱼、金枪鱼、鲤鱼、梭鱼、鳕鱼、沙丁鱼等。
各位爱美的小伙伴们在平时的饮食调节方面建议适当食用使自己变美的食物，在肌肤外部管理方面，上海理鑫公司提供专业的护肤品定制和生产，满足客户对安全、功效、价格的多重追求，潜心研发各种富含有效成分美容护肤用品，旨在为您建立更美更健康的肌肤，展现迷人的自信和风采！
