DHA鱼油的作用
1、健脑益智
深海鱼油中的DHA成分是另一种特别的不饱和脂肪酸，是大脑细胞构成、发育及运作不行短少的物质基础。
科学家发现在脑部的“神经元突起细胞”中含有许多的DHA成分，使得脑部的神经传导物质能比较简单传达正确的消息。
DHA所扮演的人物是：促进、和谐神经回路传导作用，以保持脑部细胞的正常运作，增强集中力、回忆力、留意力。
2、保护心血管
鱼油里边还有丰厚的EPA，EPA这种物质能够说是血管的清道夫，能有用铲除血管壁上的胆固醇以及硬化斑，并且还能游侠按捺血液凝集，起到舒张血管的作用，弥补鱼油关于防备动脉硬化以及呵护心脑血管健康是非常重要的，尤其是中老年人特别合适。
3、提高身体免疫力
鱼油里边富含OMEGA-3（EPA以及DHA）物质，能为身体供给养分，尤其是OMEGA-3是胞膜的重要组成成分，并且咱们身体是不能本身组成的，需求从外界弥补，弥补鱼油能进步身体免疫力，进步身体抗病才能，还能改进心情，防备抑郁症产生，关于高血压、高血脂以及冠心病具有很好的防备作用。
