DHA鱼油的作用
1、健脑益智
深海鱼油中的DHA成分是另一种特别的不饱和脂肪酸，是大脑细胞构成、发育及运作不行短少的物质基础。
科学家发现在脑部的“神经元突起细胞”中含有许多的DHA成分，使得脑部的神经传导物质能比较简单传达正确的消息。
因而DHA所扮演的人物是：促进、和谐神经回路传导作用，以保持脑部细胞的正常运作，然后增强集中力、回忆力、留意力。
2、保护心血管
鱼油里边还有丰厚的EPA，EPA这种物质能够说是血管的清道夫，能有用铲除血管壁上的胆固醇以及硬化斑，并且还能游侠按捺血液凝集，起到舒张血管的作用，因而弥补鱼油关于防备动脉硬化以及呵护心脑血管健康是非常重要的，尤其是中老年人特别合适。
3、提高身体免疫力
鱼油里边富含OMEGA-3（EPA以及DHA）物质，能为身体供给养分，尤其是OMEGA-3是胞膜的重要组成成分，并且咱们身体是不能本身组成的，需求从外界弥补，弥补鱼油能进步身体免疫力，进步身体抗病才能，还能改进心情，防备抑郁症产生，关于高血压、高血脂以及冠心病具有很好的防备作用。
