月经可以说是女性一辈子的朋友，也可以说卫生巾是女性的“贴身丫鬟”，每个月的那几天总需要它的悉心呵护，但是用卫生巾是有一定讲究的，如果长时间不更换，就容易产生细菌，从而引发一些健康问题，那么女性在使用卫生巾时，应该多久更换一次才健康呢？
卫生巾多久更换一次比较好？
女性在使用卫生巾的时候，都有这样一个误区，认为月经量少的时候，可以长时间地使用一片卫生巾，其实，这样的做法是大错特错的，卫生巾长时间不更换，很容易感染妇科疾病。
一般来说，每隔2—3小时就更换一次，因为女性在月经期间，很容易滋生细菌，如果超过3小时不更换，卫生巾在潮湿环境中就会滋生大量细菌。而女性在月经期间抵抗力就比较薄弱，一不小心就会染上妇科疾病，所以在经期一定要勤换卫生巾，如果月经量比较少，也不要超过4个小时。
尤其是在炎热的夏天，超过4个小时不更换，不仅细菌繁殖速度会变快，还会产生较为明显的带有血腥味的异味，如果被别人闻到，是多么尴尬的一件事。
女性使用卫生巾，除了更换的时间，还需要注意以下几点，稍有不慎也会造成细菌感染。
1、更换卫生巾前要洗手
当我们撕开卫生巾时，手会直接接触到卫生巾，这时就会大大增加卫生巾受污染的机会，如果没有洗手，很容易就把手上的细菌停留在卫生巾上，再把细菌带到女性的私密处，这样很容易造成妇科疾病，所以为了健康，建议在换姨妈巾之前需要清洗一下双手。
2、姨妈巾长时间放在卫生间里
有些女性为了使用方便，习惯把卫生巾放在卫生间里，其实，这样的做法是非常不利。我们都知道，卫生间是非常潮湿的地方，特别容易产生大量的细菌和病毒，如果长时间将卫生巾放在卫生间，就容易造成细菌感染的情况。
所以说尽量不要讲卫生巾放在卫生间里，在平时应该将其放在干净的环境中，如果发现受潮了，就不要再继续使用了。
卫生巾的用途
说到卫生巾的用途，很多人就会想到的就是“女人的那几天特殊日子”。其实，卫生巾的用途非常广泛，也不只是女人的“专利”，那么，卫生巾到底还有什么用途呢？
1、去潮
卫生巾含有吸水因子，吸水吸汗性很强！一到冬天或梅雨季节，家里的湿气都会异常严重，这时，你可以放些卫生巾在卧室或衣柜里，除湿效果显而易见。
而且，卫生巾还可以当鞋垫使用，尤其是脚汗出的特别严重的，可以将卫生巾塞到鞋子里，大二天早上，就会发现鞋子已经变得干干爽爽。而且，卫生巾还有利于预防脚部疲劳和变形，防止汗脚和臭味。
2、止血
在生活中，磕磕碰碰、出血的情况常有发生，如果找不到可以止血的药物，不妨拿片卫生巾试试吧，它的止血效果相比其他材料事半功倍，但值得注意的是，卫生巾不能用太久，血止住了就可以不用了。
3、粉扑
对于一些爱美女性来说，每天不知要涂几次粉，尤其是晚上出去聚会吃饭，想补妆却发现粉扑没了，这时可以将卫生巾划开，然后将有黏性的一面对折，把中间层当粉扑使用，而且卫生经的安全无菌性比其他物品高出好几倍，所以根本不用担心卫生问题。
4、放入冰箱，去异味
家里的冰箱放的东西比较复杂，常常会有一股异味难以消散，即使三天两头地进行清洗，也不能将其全部去除。这时，可以在冰箱中放入一块卫生巾，因为卫生巾具有较强的吸附异味的功能，可以将冰箱内的异味清除，不信的朋友可以试试，可能会有意想不到的收获。
除此之外，卫生巾还可以做自行车车垫，做眼罩，还可以当毛巾使用，会给大家解决许多燃眉之急，省时省力又省心，真是大家的“好帮手”！